आलसी होना भी कभी-कभी हो सकता है फायदेमंद, जानें कैसे?

अम्बुज यादव

अक्सर कहा जाता है कि आलस करना बुरी बात है। यही नहीं ये भी कई लोगों से सुनने को मिलता है कि जो लोग आलसी होते है, वो अपने जीवन में कुछ नहीं कर पाते है। लेकिन क्या आपको पता है कि आलस करने से हमारे शरीर को काफी फायदा होता है। ये सुनने में काफी अटपटा लग रहा है लेकिन ये सच है। आलस से जितना नुकसान हमारे सेहत को होता है, उतना फायदा भी हमें मिलता है। तो आइए आज हम आपको आलस के फायदे बताते है।

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• जो लोग आलसी होते है, वो नींद न आने की समस्या से दूर रहते हैं। क्योंकि आलस की वजह से हमेशा रिलैक्स रहते है तो उन्हें नींद भी अच्छी आती है।
• आलसी लोग बर्नआउट के समय में रिलैक्स रहने का कोई तरीका ढूंढ़ लेते है। दरअसल बर्नआउट एक ऐसी स्थिती है, जिसमें हम मानसिक और शारीरिक रुप से थक जाते है।
• आलसी लोग स्ट्रेस नहीं लेते है,जिस वजह से उन्हें कभी कोई तकलीफ नहीं होती है। इस स्थिती में उन्हें तनाव और एंग्जाइटी जैसी परेशानियों से नहीं जूझना पड़ता है।
• अक्सर सुनने को मिलता है कि लोगों को शाम या रात का खाना नहीं पचा, जिसकी वजह से उन्हें परेशानी भी होती है। उस स्थिती में डॉक्टर बताते है कि नींद पूरी नहीं हुई है। इसलिए खाना नहीं पचा है, तो ऐसी स्थिती आलसी लोगों के साथ नहीं घटीत होता है। क्योंकि लेजी लोग अपनी नींद अच्छे से पूरी करते है, जिस वजह से वो अपच और बदहजमी जैसी बीमारियों से दूर रहते हैं।
• आपको जानकर हैरानी होगी की आलसी लोगों का कंसंट्रेट और लोगों से ज्यादा अच्छा होता है। क्योंकि लेजी लोग अपने मांइड को हमेशा रिलैक्स रखते है। इस वजह से उनका फोकस ज्यादा बेहतर होता है।
• अगर आपका माइंड रिलैक्स है, आपकी नींद पूरी है और आप खुश है तो आप इमोशनली ज्यादा अटैच रहेंगे। ऐसे में जो लोग आलसी होते है, वो अपने रिश्ते को इमोशनली रखते है। उस वजह से उन्हें अपने रिश्ते बनाए रखने को कोई परेशानी नहीं होती है।
• इमोशनली स्टेबल होने की वजह से आलसी लोग अपने रिलेशनशिप में भी बेहतर होते है। दरअसल न चाहते हुए भी लेजी लोग अपने पार्टनर के साथ समय बिताते है। क्योंकि वो आलस की वजह से अधिकतर कोई काम नहीं करना चाहते, जिसके कारण वो घर पर रहते हैं और उस लिहाज से उनके पार्टनर ज्याद खुश रहते है। वो इसलिए क्योंकि वो उन्हें ज्यादा समय देते है और उनकी बातों को सुनते है। इसलिए आलस उनके रिश्ते को बेहतर बनाने में काफी मददगार होता है।

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